Pablo Del Cid propone un método de entrenamiento cerebral para encontrar la felicidad desde un punto de vista práctico.
Pablo Del Cid es médico clínico y autor del libro “Entrénate para ser feliz” publicado por la editorial Del Fondo, en el propone un método de entrenamiento cerebral para poder generar las condiciones para un cambio de mentalidad que nos permita alcanzar el tan ansiado anhelo de tener una vida plena y feliz.
Propone trece actividades sencillas que, practicadas a diario, aumentan la percepción de bienestar físico y psicológico.
En diálogo con El Repasador, Del Cid comentó que hace varios años ya, un día llegó a su consultorio y se dio cuenta que no quería estar ahí, que no era feliz. “Recuerdo que llegué a casa y le dije a mi mujer que iba a vender todo, que no era feliz. Ella no lo podía creer y me preguntaba si estaba seguro. Y sí. Lo estaba. Vendí la clínica, todo”, aseveró para luego continuar diciendo que “al día siguiente de firmar los papeles, salí a caminar y me pregunté qué m…. había hecho”.
Entre risas, Del Cid aseguró que “no recomienda hacer lo que él hizo, pero que, a veces, es necesario tomar distancia y revaluar las metas y los objetivos que uno se traza y ver si lo que está haciendo, realmente lo llena. “A todos nos pasa que en algún momento no nos sentimos felices con nuestra profesión, nuestro matrimonio u otra situación. Lo ideal es poder tomarse un tiempo, alejarse para luego poder evaluar, objetivamente, qué es lo que queremos hacer”, ahondó.
Para el médico, “la felicidad es el estado natural del ser luego de serenar la actividad de la mente que piensa” y aseguró que “la felicidad la tenemos adentro, pero está atada a un sinnúmero de preocupaciones que genera la mente, falsas creencias que limitan nuestra capacidad y potencial. Entrenando el cerebro, se desatan esas ataduras y el estado de felicidad del ser emerge naturalmente”